Cum gestionezi un pesimist?

Dacă ești pesimist sigur vei găsi ceva nasol în acest articol, iar dacă ești optimist sigur vei găsi ceva bun. Denumirea vine din latinul pessimus care înseamnă “cel mai rău”.

În funcție de ce fel de “imist” ești, sigur vei găsi ceva negativ sau pozitiv în orice, absolut orice.

Foto Unsplash

Partea goală a paharului atrage în general mai multe păreri decât partea plină, dar încearcă să-ți imaginezi că ești într-o stare de deshidratare severă și găsești un pahar cu apă pe jumătate plin. Ar trebui categoric să fie ceva pozitiv. Ar trebui…

Dacă rezervorul mașinii este pe jumătate plin sau gol, nu cred că mergi la benzinărie / motorinărie să faci plinul, pentru că mai poți să faci câteva sute de km cu acel “gol”.

Indiferent de context, o atitudine pesimistă este neproductivă.

De foarte multe ori pesimiștii generalizează: din cauza unei erori într-un raport, pesimistul ajunge la concluzia “niciodată nu pot să fac un raport corect”.

În fiecare firmă găsești pe cineva pentru care totul este nasol. Începând cu jobul, compania în care lucrează și continuând cu șefii care întotdeauna sunt niște dobitoci și îi tratează incorect sau faptul că nici un proiect nu va avea succes, iar la final toți clienții sunt niște nenorociți. Un astfel de personaj poate reduce moralul echipei cu o viteză foarte mare.

Ce ai putea să faci ca să gestionezi mai bine un pesimist:

• ascultă ce spune, s-ar putea să fie doar ceva punctual și să aibă dreptate, să poți să rezolvi acea problemă, iar ulterior să revină totul la normalitate;
• caută cauza negativismului, nu este întotdeauna doar rea voință;
• dacă greșește, spune-i asta într-o manieră colegială fără să-i împărtășești aceeași perspectivă, dar încearcă (dacă poți) să faci diferența între persoană și comportamentul acesteia;
• poți să-i ceri ca la un număr de remarci negative să găsească (cel puțin) tot atâtea pozitive;
• negativitatea poate fi și benefică atât timp cât este reală și argumentată corect. Nu te pune pe picioarele din spate din start;
• poți să îi schimbi perspectiva. De ex. în loc de “Nu vom primi niciodată finanțare pentru acest proiect” poți sugera: “Ce trebuie să facem pentru a primi finanțare”;
• implică mai multe persoane în discuție. Nu neapărat “hai să votăm ca să-i închidem gura plângăciosului”, ci mai degrabă “dacă toată lumea îți spune că ești beat, poate ar fi bine să te duci să te culci”. Se mai poate îmtâmpla (foarte rar) și ca unul să aibă dreptate și toți ceilalți să greșească, dar dacă de obicei ești Gică Contra, argumentația ta va fi privită cu scepticism;
• nu poți controla un comportament negativ, dar poți decide dacă vrei să participi sau nu la așa ceva. Poți să te scuzi oricând că ai ceva de făcut când începe “ritualul”;
• explică-i că nu poți să demolezi fără să construiești. Dacă tot ești pesimit și comentezi, mă aștept să vii cel puțin cu o alternativă mai bună;
• nu-l băga în seamă când merge pe același drum al negativismului. Dacă nu ripostezi, va înceta, pentru că un pesimist caută validări;
• apreciază părțile bune ale pesimistului, sigur le are, chiar dacă este doar “un optimist foarte bine informat”;
• nu-l lăsa să te demoralizeze și să îți taie entuziasmul, indiferent de subiect. Afirmația lui preferată este “Ți-am zis eu că nu e OK!”;
• acceptă-i alegerea de a se simți în permanență nemulțumit de ceva / cineva. Dacă el / ea vrea să se simtă mizerabil, nu încerca să îi schimbi felul de a fi, e (aproape) imposibil să transformi un pesimist într-un optimist. Poate fi vorba și de genetică sau chiar depresie;
• dacă ai în subordine un astfel de angajat, este datoria ta să-i subliniezi care este impactul acestui comportament în cadrul echipei. Dacă efectul acestuia este inacceptabil, colaborarea trebuie să ia sfârșit. Trebuie te asiguri că un astfel de “element” negativ nu influențează performanța întregii echipe;
• nu te lansa într-o bătălie gen ba p-a mătii!;
• nu în ultimul rând, limitează-ți interacțiunea cu o astfel de persoană.

Nu confunda un om care din când în cand este pesimist, ni se întâmplă tuturor, dar eVită pesimiștii patologici, sunt toxici și dăunează grav sănătății. De asemenea, optimismul excesiv este la fel de nociv ca și pesimismul permanent, să ne păstram echilibrul, dar ușor aplecat către partea pozitivă, zic.

Spor la succes!